údar Dorothy Mc Elligott

Ainm:

Dorothy Mc Elligott

Ailt:

2

Airteagal

• Conas meáchan a chailleadh gan dieting sa bhaile?
  Déanann an t-alt cur síos ar bhealaí simplí chun meáchan a chailleadh sa bhaile gan aiste bia agus folláine, oidis dí sláintiúla le haghaidh meáchain caillteanas, aclaíocht agus gníomhaíocht choirp eile sa bhaile.
  26 Lúnasa 2021
• An 8 cleachtaí is fearr le haghaidh meáchain caillteanas
  An calories níos mó a chaitheann tú, an níos tapúla beidh tú meáchan a chailleadh. An t-airteagal tá an chuid is mó fuinnimh-íditheach cleachtaí a ba chóir a chur i do fheidhmiú le haghaidh meáchain caillteanas.
  31 Márta 2020